【三温糖はＮＧ！】白砂糖の代わりはコレがおススメ！

白砂糖の代わりはコレがおススメ！
代わりによくつかわれる三温糖はＮＧ！ファスティングコンサルタントのYukaが説明します。

おススメのものは
・精製されていないもの
・茶色のもの

三温糖の作り方は
→白砂糖+カラメル色素
なのでＮＧ

おススメは具体的には
・きび糖
・てんさい糖
・黒糖

食育実践プランナー兼、ファスティングコンサルタントのYukaが解説しています♪

☆Yukaについて
神奈川県のすこやか整体院でスタッフとして勤務。
Youtubeにて独自の健康や美容の情報を配信する、30代の女性ユーチューバーとしても活躍をはじめる。

食育実践プランナー兼、ファスティングコンサルタント、トコちゃんベルトアドバイザー、ヨガインストラクターなど、患者さんの健康のために様々な資格を取ってサポートにあたっている。

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