さがみはら元旦マラソン大会に参加してきました♪

2020年も、元旦マラソン大会に参加してきました！！

昨年に引き続き

さがみはら元旦マラソン大会♪

いい天気で良かったけど、

朝は寒かったです・・・( ´Д`)

相模原ぎおんスタジアムで開催されました！！

今回の結果は、昨年の同大会と比べても、

タイムを1分以上縮めるコトが出来ましたっ(*´▽｀*)

【記録】
◆2019年1月1日
263位　27分11秒
↓　　↓　　↓
◆2020年1月1日
191位　25分55秒

こちらのコースは

ウッドチップが敷かれているエリアがあり

アップダウンが激しい

トレーニングに最適なコースになっています。

アップダウンがとても苦手なので

正直あまり好きではないコースなのですが、

自分のベストタイムには2秒届かなかったけど

苦手なコースでもこの結果が出せたのには

満足しています( ・∇・)

イイ一年になりそうです♪

皆さまにとっても、素晴らしい年となりますように☆

ちなみに私は昨シーズンから元旦マラソンを始めました♪

それまでは、正月からマラソンなんて

気がおかしくなりそうと思っていたのですが(笑)

実際にやってみると

とても気持ちのいい新年の幕開けを体感することが出来たんですね♪

年末の暴飲暴食にも

気を付けなければ！！という考えも起こり

一石二鳥です( *´艸｀)

元旦と2日くらいは

さすがに実家で

食べて飲んで食べて飲んで・・・

さすがに少し増量してしまいましたが

そのあとの調整をしていくことが大事なので

これからしっかりファステイングで

体を整えていきます！！

その経過などは

また改めて報告したいと思いますっ！！

お楽しみに～♪

それでは・・・
InnerBeautyFasting

ファスティングコンサルタントYukaでした☆

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☆Yukaについて
神奈川県のすこやか整体院でスタッフとして勤務。

Youtubeにて独自の健康や美容・ダイエットの情報を配信する、30代の女性ユーチューバーとしても活躍をはじめる。

食育実践プランナー兼、ファスティングコンサルタント、トコちゃんベルトアドバイザー、ヨガインストラクターなど、患者さんの健康のために様々な資格を取ってサポートにあたっている。

産後のママさんのための骨盤スリムケアコースを担当。
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